Makiwara

Por: José Castro *

 

Nome familiar aos praticantes de artes marciais de um modo geral, mas não tão conhecido nos praticantes das geração recentes!

Utensílio estudado para receber os variados golpes dos praticantes mais tradicionais. É necessário o acompanhamento de alguém experiente para não criar lesões nem machucar o iniciante!

Dependendo do modelo a Makiwara pode ser fixada no solo ou na parede!

Podendo vc mesmo construir a sua ou usar material mais simples que podem substituir, como por exemplo pneu usado!

Quem treina voltado para o lado desportivo, a Makiwara não é aconselhável, devido ao foco do treino ser a velocidade! Enquanto os praticantes mais tradicionais gostam e devem usar, Makiwara ajuda a desenvolver KIME, CONTRAÇÃO MUSCULAR no MOMENTO do IMPACTO e DESCONTRAÇAO IMEDIATA, fortalece Membros, grupos musculares e articulação, que usados tecnicamente corretos possibilitam golpes de maior impacto, podendo ser mortal se aplicado sem controle.

Se não souber usar suas à articulações sofrerão danos irreversíveis, procure um profissionais responsável e experiente para poder usufruir dos seu benefícios

Como esporte não é aconselhável usar, vai diminuir a velocidade da técnica, possibilitando a antecipação do oponente!

Grato pela leitura

 

*JOSÉ PEREIRA CASTRO Tem 55 anos, está cursando o Ensino Médio,

tem formação de Vigilante, Manipulação de Alimentos e Informática, além de

Experiência em geriátrica e restauração. Faixa Preta de Karatê Shotokan JKA  2°- Grau (Ni Dan), ministra aulas para crianças a partir dos quatro anos, adolescentes, adultos sem limite de idade e Pcd, assim como aulas de Defesa Pessoal, voltada para Mulheres e Forças de Segurança. www.ckscjka.com.br

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